Depresyon genel bir çöküntü durumudur. Depresyona giren bir kişi yaşama sevincini yitirir. Sürekli üzgün, kederli, isteksiz ve yorgundur. Günlük işler ona büyük bir yük gibi gelir. Yaptığı işten tat almaz. Gülmeyi unutmuş gibidir. Canı konuşmak istemez. Kişide durgunluk göze çarpar Konuşmasında, davranışlarında ve düşünmesinde genel bir yavaşlama olur. Yalnız kalmak ister, hep düşünceli görünür. İştahı azalmış, uykusu bozulmuştur.1

Gençlerde Yaşanan Deprasyonun Birçok Sebebi Vardır:

- Yakınlarından çok sevdiği birinin ölümü,

- Başka bir şehre taşınma,

- Aile içinde yaşanan olumsuzluklar,

- Anne-baba arasındaki iletişimsizlik,

- Aile içi şiddet,

- Anne ya da babanın alkol bağımlısı olması,

- Aileden birinin uzun süren rahatsızlığı,

- Ailenin ekonomik durumunun yetrsiz olması,

- Gencin boş zamanlarını değerlendirecek alanların olmaması.2

Depresyondan korunmanın bir başka yolu da, olumlu düşünmektir. Olumsuz düşünceler insanı karamsarlığa, umutsuzluğa ve mutsuzluğa götürmektedir. Olumsuz düşünceler günümüzü ve hayatımızı karartır. Olumlu düşünce, her türlü felaketi ve acıyı mutluluğa dönüştürecek bir dinamizm ve tekniktir. Kısacası olumlu düşünce mutluluğu artırmaktadır. Olumsuz düşünce de stres ve üzüntüyü artırmaktadır.

1-    Prof. Dr. Atalay Yörükoğlu, Gençlik Çağı, s. 247
2-    Ercan Nar, Kimse Beni Anlamıyor, s. 43

 Vuslat Dergisi - 114.Sayı  -  http://www.vuslatdergisi.com/